Фитнес-программы
BODYPUMP
Групповое занятие с использованием штанги с регулируемым весом под зажигательную, энергичную музыку.
BODYCOMBAT
Тренировка, разработанная на основе техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо.
BODYBALANCE
Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и других.
GRIT
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ).
PILATES MAT
Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения.
PILATES ALLEGRO
Класс с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Сочетает тренировку на устойчивость с растяжкой и управлением дыханием.